広島市西区の三篠北町整骨院でO脚・X脚の悩みを解消！

O脚

両足を揃えて立った時に、膝と膝の間に隙間ができる状態のことです。

X脚

両足を揃えて立った時に、膝が内側にくっつき、足首の間に隙間ができる状態のことです。

O脚・X脚の原因と症状｜ 広島市西区　三篠北町整骨院

O脚・X脚の原因は、人によって様々です。

姿勢の悪さ

猫背や反り腰など、姿勢が悪いと、骨盤が歪み、O脚・X脚になりやすいです。

筋力不足

脚の筋肉が弱いと、骨盤や膝関節が不安定になり、O脚・X脚になることがあります。

生活習慣

長時間座っていることや、足を組む癖なども、O脚・X脚の原因になることがあります。

遺伝

生まれつき骨格に歪みがある場合もあります。

O脚・X脚の主な症状は、脚の形の見た目の問題だけでなく、膝や股関節の痛み、歩きにくさ、疲れやすさなどがあります。

O脚・X脚を放置すると、症状が悪化し、変形性膝関節症や変形性股関節症などの病気につながることもあります。
また、見た目の問題から、心理的なストレスを感じる方もいます。

当院のO脚・X脚の治療法｜広島市西区　三篠北町整骨院

手技療法

手技療法では、体の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげることで、O脚・X脚を改善します。

骨盤矯正

骨盤の歪みを矯正することで、O脚・X脚の原因を根本から改善します。

鍼灸治療

鍼灸治療では、血行を促進し、痛みを和らげます。

運動療法

運動療法では、脚の筋肉を強化し、関節の柔軟性を高めることで、O脚・X脚の再発を予防します。

当院では、これらの治療法に加えて、日常生活での注意点や、ご自身でできる運動なども丁寧に指導いたします。

Q.O脚・X脚は治りますか？

A. 症状や原因によって異なりますが、適切な治療を行うことで、改善が期待できます。

Q. O脚・X脚の予防法はありますか？

A. 正しい姿勢を保つこと、適度な運動をすること、バランスの取れた食生活を送ることなどが予防につながります。

O脚・X脚は、放置すると様々な問題を引き起こす可能性があります。
「もしかしてO脚・X脚かも？」と思ったら、広島市西区の三篠北町整骨院にご相談ください！