広島市西区・三篠北町整骨院では、鵞足炎に悩まれている方々を専門的な施術でサポートしています。三篠北町整骨院では、痛みの軽減と足の機能改善をサポートする施術を提供し、根本的な改善を目指します。

鵞足炎とは、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部分に炎症が起こる病気です。
鵞足は、3つの筋肉（縫工筋、薄筋、半腱様筋）の腱が集まっており、ガチョウの足の形に似ていることからそう呼ばれています。
これらの筋肉は、膝の曲げ伸ばしや、股関節の動きに関わっています。

鵞足炎の原因は？｜ 広島市西区　三篠北町整骨院

鵞足炎の主な原因は、使いすぎ（オーバーユース）です。

ランニングやジャンプなど、膝を頻繁に使う運動

急な運動量の増加

硬い地面での運動

O脚やX脚

靴が合わない

これらの原因により、鵞足部分に負担がかかり、炎症が起こります。

広島市西区の三篠北町整骨院では、鵞足炎の患者様一人ひとりの症状に合わせて、手技療法や電気治療などの様々な治療法を組み合わせて行います。

手技療法

手技療法では、体の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげることで、鵞足への負担を軽減します。

鍼灸治療

鍼灸治療では、ツボを刺激することで、血行を促進し、痛みを和らげます。

骨盤矯正

症状が出現するのがほとんどの場合は、片側のみです。
根本治療にむけて骨盤を正しく動けるようにサポートします。

電気治療

電気治療では、痛みを和らげ、筋肉の血行を促進することで、症状の改善を促します。

運動療法

運動療法では、鵞足周囲の筋肉を強化し、柔軟性を高めることで、再発を予防します。

痛みの出現する場所の負担軽減や、症状の改善には体幹や股関節部の安定性が非常に重要です。安定性向上にむけて体幹トレーニングのサポートをしております。

当院では、これらの治療法に加えて、日常生活での注意点や、ご自身でできる運動なども丁寧に指導いたします。

Q. 鵞足炎の治療期間はどのくらいですか？

A. 症状や体の状態によって異なりますが、数週間から数ヶ月かかることがあります。

Q. 鵞足炎を早く治すにはどうすればいいですか？

A. 治療と並行して、安静にすること、ストレッチや筋力トレーニングを行うことが大切です。

Q. 鵞足炎の予防法はありますか？

A. 運動前のウォーミングアップやストレッチ、適切な靴選びなどが予防につながります。

鵞足炎は、放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。
「もしかして、鵞足炎かも？」と思ったら、広島市西区の三篠北町整骨院にご相談ください。
早期の治療で、快適な生活を取り戻しましょう！