もしかしたら、それは野球肩かもしれません。

野球肩は、投球動作を繰り返すことで肩に負担がかかり、炎症や損傷が起こることで起こります。

投げすぎ
過度な投球練習や試合での連投は、肩に大きな負担をかけます。
フォームの悪さ
悪いフォームで投げると、肩の一部分に負担が集中しやすくなります。
準備不足
ウォーミングアップ不足やストレッチ不足は、肩の柔軟性を低下させ、怪我のリスクを高めます。
体の歪み
体の歪みがあると、肩に負担がかかりやすくなります。

野球肩を放置したり、間違った治療をしたりすると、症状が悪化することがあります。

安静不足
痛みを我慢して投げ続けると、炎症が悪化し、治りにくくなります。
間違った治療
痛み止めだけで根本的な原因を解決しないと、症状が再発する可能性があります。
体の歪み
体の歪みを放置すると、肩にかかる負担が増え、症状が悪化することがあります。

野球肩が治るまでの期間は？｜広島市西区　三篠北町整骨院

野球肩が治るまでの期間は、症状の程度や原因によって異なります。
軽い症状であれば数週間で改善することもありますが、重い症状の場合は数ヶ月かかることもあります。

Q.野球肩になったら、すぐに病院に行った方がいいですか？

A: 痛みが強い場合や、症状が長引く場合は、整形外科を受診することをおすすめします。
　整形外科に行ったほうがいいのか悩まれた場合は、一度当院までご相談ください。

Q: 野球肩の予防法はありますか？

A: 投げすぎを避け、正しいフォームで投げる、ウォーミングアップやストレッチをしっかり行うことが大切です。

Q: 治療期間中に、野球の練習をしてもいいですか？

A: 痛みが強い場合は、練習を休むことが大切です。