「肩こりぐらいで…」と軽く考えずに、早めのケアを始めましょう！

広島市西区・三篠北町整骨院では、肩こりに悩まれている方々を専門的な施術でサポートしています。

肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が緊張し、硬くなっている状態のことです。

肩こりが呼ぶ様々な不調 | 広島市西区　三篠北町整骨院

肩こりを放置すると、吐き気や消化不良による便秘、自律神経の乱れにつながることがあります。

また、健康面だけでなく容姿にも悪影響があることも。

首が前に出て、姿勢が悪くなったり、顔色が悪くクマができたりすることも。

「もうすでに、経験済みだ…」と思った方は、肩こりが慢性化しているかもしれません。

手技療法

手技療法により、身体の土台となる骨盤のゆがみを整え、筋肉の緊張を和らげます。硬くなってしまった筋肉を、丁寧に緩めていくことで、痛みを軽減します。

・物理療法

電気治療や超音波治療などを行い、患部の炎症を抑え、血行を促進します。

・運動療法

肩こりを改善するためのストレッチや、肩こりが起きにくい体にするための筋力トレーニングなどを行い、再発を予防します。

ご自宅でできる、肩こりケアをご紹介いたします。

ストレッチ

肩や首をゆっくりと回したり、伸ばしたりしましょう。

入浴

湯船にゆっくりと浸かり、身体を温めましょう。

姿勢

長時間の同じ姿勢での作業は、こまめに休憩をはさむようにしましょう。

Q&A

Q.肩こりの治療は痛いですか？

A. 当院の治療は、痛みを伴うものではありません。ご安心ください。

Q. 何回くらいの治療でよくなりますか？

A.症状や原因によって異なりますが、多くの方は数回の治療で効果を実感されています。