「病院で変形性膝関節症って言われたけど、どうすればいいの？」
そんなお悩みをお持ちの広島市西区の皆様、三篠北町整骨院にご相談ください！

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨が加齢や過度の負担などによってすり減り、炎症や痛みが生じる疾患です。
膝関節は、太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）をつなぐ関節で、クッションの役割をする軟骨と、関節の動きを滑らかにする関節液で満たされています。
変形性膝関節症になると、軟骨がすり減ることで骨同士が直接ぶつかり合い、痛みが生じます。また、炎症が起こると、関節液が過剰に分泌され、膝が腫れることもあります。

変形性膝関節症の原因は、人によって様々ですが、主なものとしては以下のものがあります。

加齢

軟骨は加齢とともに弾力性を失い、すり減りやすくなります。

骨盤に歪みがある方

変形や症状は片側のみに出現することがほとんどです。

肥満

体重が増加すると、膝関節にかかる負担が増え、軟骨がすり減りやすくなります。

過度の運動

膝関節に過度な負担をかける運動を繰り返すと、軟骨がすり減りやすくなります。

怪我

過去の怪我（骨折、靭帯損傷など）が原因で、軟骨がすり減ったり、関節が変形したりすることがあります。

遺伝

遺伝的な要因も、変形性膝関節症の発症に関与していると考えられています。

手技療法

関連する足回りやお尻周りの硬くなっている筋肉をほぐして血行を改善します。

骨盤矯正

症状が出現するのがほとんどの場合は、片側のみです。
根本治療にむけて骨盤を正しく動けるようにサポートします。

物理療法

電気治療や温熱療法などを行い、痛みを緩和します。炎症を抑え、組織の修復を促す効果も期待できます。

運動療法

関節の可動域を広げるためのストレッチや、筋肉の筋力トレーニングも行います。ご自宅でできる、簡単な運動も指導いたします。

生活指導

日常生活での注意点や、ご自宅でできるケア方法などもアドバイスをさせていただきます。

 

Q&A

Q.変形性膝関節症は治りますか？

A.変形性膝関節症は、完全に治すことは難しいですが、適切な治療とケアを行うことで、痛みや症状をコントロールし、日常生活を送ることができます。

Q.変形性膝関節症を予防するには、どうすればいいですか？

A.日頃から、適度な運動を行いましょう。また、膝に負担のかかるような動作は避け、膝周りの筋肉を鍛えることも大切です。