ぎっくり腰
- 突然腰が痛くなって動かせない
- また、腰が「ぎっくり」しないか不安だ
- 腰にひどい違和感がある
- 朝起きた時に腰が伸ばせない
- 寝返りができない
ギックリ腰は一般的に急性腰痛とも呼ばれ、突然の激しい腰痛が特徴の一つです。
ぎっくり腰は、腰椎や筋肉、靭帯など腰周辺の組織にダメージが生じた結果、急性の腰痛が発生する状態です。主に筋肉の緊張や筋繊維の損傷、関節の捻挫、椎間板の損傷などが原因となります。
背骨や骨盤に歪みが原因で発症する場合が多く、筋肉に負担や緊張が蓄積された場合でも起こります。 「ぎっくり腰になった！」と、つい動揺してしまいがちですが、そのような必要はありません。広島市西区・三篠北町整骨ではぎっくり腰の場合でも、その原因をしっかりと見極めて施術を行います。
ぎっくり腰の原因の多くである骨格と筋肉を調整し、筋肉に掛かる負担を減らすことで、早期回復につなげます。
ぎっくり腰の原因・症状｜広島市西区・三篠北町整骨
【原因】
ぎっくり腰の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が考えられます。
- 無理な運動や重いものを持ち上げる際の不適切な姿勢
- 突然の動作やねじり動作
- 筋力不足や運動不足
- 長時間の座り仕事や立ち仕事
- 肥満
【症状】
ぎっくり腰の主な症状は以下の通りです。
- 急激な腰痛
- 腰の動きが制限される
- 痛みが増す動作や姿勢（前屈み、立ち上がる、座るなど）
- 痛みがふくらはぎや足に放散する場合もあります。
三篠北町整骨院での施術｜広島市西区・三篠北町整骨
広島市西区・三篠北町整骨では、ぎっくり腰の治療に以下のような方法が取り入れられます。
- マッサージやストレッチで筋肉の緊張を緩和
- 骨盤や腰椎の調整で姿勢を改善
- 電気治療や温熱治療で筋肉の緊張や炎症を和らげる
- 適切な運動やストレッチの指導
- 日常生活での姿勢や動作の指導
ぎっくり腰の多くは、筋肉や骨盤に原因がある場合がありますが、決してボキボキ・バキバキするような施術はおこないません。 ぎっくり腰になって、長年放置すると、骨格と身体が歪んだままになるので、骨格が整い、安定するまで時間を要すことがあります。 （回復までのお時間は、個人差があります。当院までご相談ください）
