ギックリ腰は一般的に急性腰痛とも呼ばれ、突然の激しい腰痛が特徴の一つです。

ぎっくり腰は、腰椎や筋肉、靭帯など腰周辺の組織にダメージが生じた結果、急性の腰痛が発生する状態です。主に筋肉の緊張や筋繊維の損傷、関節の捻挫、椎間板の損傷などが原因となります。

背骨や骨盤に歪みが原因で発症する場合が多く、筋肉に負担や緊張が蓄積された場合でも起こります。 「ぎっくり腰になった！」と、つい動揺してしまいがちですが、そのような必要はありません。広島市西区・三篠北町整骨ではぎっくり腰の場合でも、その原因をしっかりと見極めて施術を行います。

ぎっくり腰の原因の多くである骨格と筋肉を調整し、筋肉に掛かる負担を減らすことで、早期回復につなげます。

【原因】

ぎっくり腰の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が考えられます。

1. 無理な運動や重いものを持ち上げる際の不適切な姿勢
2. 突然の動作やねじり動作
3. 筋力不足や運動不足
4. 長時間の座り仕事や立ち仕事
5. 肥満

【症状】

ぎっくり腰の主な症状は以下の通りです。

1. 急激な腰痛
2. 腰の動きが制限される
3. 痛みが増す動作や姿勢（前屈み、立ち上がる、座るなど）
4. 痛みがふくらはぎや足に放散する場合もあります。

広島市西区・三篠北町整骨では、ぎっくり腰の治療に以下のような方法が取り入れられます。

1. マッサージやストレッチで筋肉の緊張を緩和
2. 骨盤や腰椎の調整で姿勢を改善
3. 電気治療や温熱治療で筋肉の緊張や炎症を和らげる
4. 適切な運動やストレッチの指導
5. 日常生活での姿勢や動作の指導

ぎっくり腰の多くは、筋肉や骨盤に原因がある場合がありますが、決してボキボキ・バキバキするような施術はおこないません。 ぎっくり腰になって、長年放置すると、骨格と身体が歪んだままになるので、骨格が整い、安定するまで時間を要すことがあります。 （回復までのお時間は、個人差があります。当院までご相談ください）