広島市西区でインナーマッスルトレーニングといえば、三篠北町整骨院にお任せください!

三篠北町整骨院

広島西区で整骨院をお探しなら

JOYトレ(インナーマッスルトレーニング)

  • 姿勢が悪い方
  • 下腹部がプヨプヨしてきた
  • 筋力低下が気になる
  • 慢性的な腰痛をお持ちの方
  • 少しの段差でつまづく、足を前へ出しづらい

「痛み・症状の改善治療+体幹部の強化」=根本治療

当院では、痛み・症状の改善だけではなく、その先まで考えた治療を行っております。

普段運動したくてもなかなか運動がきていない、どうやって体幹部を鍛えたらいんだろう、姿勢を変えていきたい、など思っていませんか??

的確なトレーニングを行いなかで姿勢の維持にも大切な体幹部のインナーマッスル(深層の筋)を寝るだけで鍛えることができます

ひとつでも当てはまる方は、レッツJOYトレ!!

 

脂肪燃焼!筋肉強化を効率的に!

インナーマッスルトレーニング(深層筋)は自分で鍛えることが難しい筋肉です。そこで楽に、しかも的確にインナーマッスルのトレーニング・ほぐし・鍛え・左右の筋のバランスを整えることができます。

ボディケア、運動効率のアップ、脂肪燃焼をしながら健康体としなやかで柔らかい理想の筋肉を創りましょう。

肩、腰、膝、関節等の痛み改善やスポーツパフォーマンスにも!

 

ロコモ・転倒対策予防にも効果的!

運動器の障害のために移動機能や筋力の低下をきたした状態を

「ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)」といいます。

進行すると介護が必要となるリスクが高くなります。

JOYトレは衰えた筋力を活性化させ、筋力のアップの補助や筋肉の増大につながり、ロコモ対策としての効果が期待できます。